Zahnfleischbluten – wann zum Zahnarzt?

**Zahnfleischbluten – wann zum Zahnarzt?**

**Einleitung**
Zahnfleischbluten ist so eine Sache: Mal passiert es beim Zähneputzen, mal beim Biss in einen Apfel, und plötzlich ist da dieser unangenehme Geschmack im Mund. Viele von uns zucken nur mit den Schultern und denken: „Ist doch nicht schlimm, oder?“ Aber stimmt das wirklich? Wann sollte man das Ganze ernst nehmen und besser den Zahnarzt checken lassen? Klären wir das mal locker und unkompliziert.

**3 Tipps bei Zahnfleischbluten**

1. **Nicht ignorieren, aber auch nicht in Panik verfallen**
Ein bisschen Bluten nach dem Putzen kann einfach daran liegen, dass du zu fest geschrubbt hast oder deine Zahnbürste zu hart ist. Probier’s mal mit einer weicheren Bürste und etwas mehr Feingefühl. Wenn das Bluten aber regelmäßig auftritt, selbst bei sanfter Pflege, ist das ein Warnsignal – dann lieber zum Doc.

2. **Ernährung und Lifestyle checken**
Dein Zahnfleisch mag Vitamine, vor allem Vitamin C. Wenn deine Ernährung eher aus Fast Food als aus Obst und Gemüse besteht, könnte das ein Grund für empfindliches Zahnfleisch sein. Rauchen und Stress können das Problem ebenfalls verschlimmern. Also: Mehr Grünzeug, weniger Stress (ja, leichter gesagt als getan).

3. **Richtige Pflege ist alles**
Zahnseide ist kein Mythos! Wenn du sie bisher ignoriert hast, könnte das der Grund für das Bluten sein. Bakterien zwischen den Zähnen reizen das Zahnfleisch. Also: Sanft putzen, täglich Zahnseide nutzen und vielleicht eine antibakterielle Mundspülung ausprobieren. Wenn sich nach ein paar Tagen nichts bessert, ab in die Praxis.

**Fazit**
Zahnfleischbluten ist oft harmlos, aber es kann auch ein Hinweis auf Entzündungen wie Gingivitis oder Parodontitis sein. Wenn es länger als eine Woche anhält, schmerzt oder sogar mit Schwellungen einhergeht, solltest du nicht zögern und den Zahnarzt aufsuchen. Deine Zähne (und dein Wallet) werden es dir danken – denn unbehandelte Probleme werden nur teurer und unangenehmer.

**3 FAQs**

1. **Kann Zahnfleischbluten von alleine weggehen?**
Ja, wenn es nur eine vorübergehende Reizung ist. Bessert es sich nicht nach ein paar Tagen mit sanfterer Pflege, solltest du es aber abklären lassen.

2. **Ist Zahnfleischbluten ein Zeichen für Parodontose?**
Nicht immer, aber es kann ein frühes Symptom sein. Vor allem, wenn es häufig auftritt oder mit Rötungen und Schwellungen verbunden ist.

3. **Kann ich Zahnfleischbluten mit Hausmitteln behandeln?**
Kamillentee oder Salbeispülungen können beruhigen, aber sie ersetzen keine professionelle Behandlung, wenn das Problem tiefer liegt. Also: Erstmal selbst probieren, aber nicht zu lange warten.

So, jetzt bist du schlauer – und dein Zahnfleisch hoffentlich bald glücklicher! 😊

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